Thailand | Select other Country

จัดส่งฟรี

ในบทความนี้เราได้รวบรวมเหตุผล 4 ประการซึ่งได้รับการสนับสนุนจากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ว่าทำไมร่างกายของคุณจึงต้องการโอเมก้า 3

มีอาหารเสริมให้เลือกมากมายในร้านขายผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพและร้านขายยาที่อ้างถึงสรรพคุณเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพและร่างกายในด้านต่างๆ แต่คุณเชื่อได้หรือไม่? ในบทความนี้เราได้รวบรวมเหตุผล 4 ประการซึ่งได้รับการสนับสนุนจากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ว่าทำไมร่างกายของคุณจึงต้องการโอเมก้า 3

 

โอเมก้า 3 ถือเป็น "กรดไขมันจำเป็น" – จำเป็นเพราะร่างกายไม่สามารถสังเคราะห์เองได้ ซึ่งหมายความว่าคุณต้องได้รับจากอาหาร โอเมก้า 3 พบได้ในปลาที่มีน้ำมัน เช่น ปลาแซลมอน ปลาแมคเคอเรลและปลาซาร์ดีน รวมทั้งในพีแคน เฮเซลนัทและวอลนัท แต่จากการวิจัยพบว่าส่วนใหญ่เราได้รับโอเมก้า 3 ไม่เพียงพอจากอาหารของเรา แล้วทำไมเราถึงต้องการมัน?


 

1. ช่วยให้คุณนอนหลับดีขึ้น

มีงานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่าเด็กที่รับประทานโอเมก้า 3 เสริม จะช่วยให้นอนหลับนานขึ้นและตื่นน้อยลงในตอนกลางคืน และนักวิจัยคิดว่ากรดไขมันนี้อาจมีผลคล้ายกันในผู้ใหญ่ ทั้งนี้เนื่องจากโอเมก้า 3 ช่วยให้ร่างกายสร้างสารที่เกี่ยวข้องกับการช่วยให้คุณนอนหลับ เช่น ฮอร์โมนเมลาโทนิน

แหล่งข้อมูล: Oxford University 2014, Oxford, UK (www.ox.ac.uk/news/2014-03-06-higher-levels-omega-3-diet-associated-better-sleep)

 



2. ปลอบประโลมผิว

ในงานวิจัยชิ้นหนึ่งโดยนักวิทยาศาสตร์ในสเปนค้นพบว่าการรับประทานโอเมก้า 3 และการใช้ยาทาฉพาะที่สามารถช่วยบรรเทาอาการสะเก็ดเงินได้ การศึกษาอื่นอีกฉบับพบว่าการเสริมโอเมก้า 3 ลดความรุนแรงของโรคผื่นผิวหนังอักเสบ ผู้เชี่ยวชาญคิดว่าผลที่เกิดขึ้นอาจเกิดจากคุณสมบัติในการต้านการอักเสบของโอเมก้า 3 ซึ่งเชื่อมโยงกับการปรับลดอาการของโรคข้ออักเสบ

แหล่งข้อมูล: Hospital Universitario Sagrat Cor 2011, Barcelona, Spain (www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3133503/) Charité-Universitätsmedizin Berlin, Germany, 2008 (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18241260)

 


 

3. ลดความดันโลหิต

จากการวิจัยพบว่าโอเมก้า 3 ช่วยให้หลอดเลือดขยายตัว ดังนั้นหัวใจไม่จำเป็นต้องบีบดันเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกายอย่างหนัก ซึ่งจะช่วยลดความดันโลหิตและอาจเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่ลดลงของโรคหลอดเลือดสมอง

แหล่งข้อมูล: Department of Physiology 2013, University of Pennsylvania, Philadelphia, USA (www.pnas.org/content/110/12/4816/tab-article-info)


 

4. เพิ่มความจำ

ผลการวิจัยแสดงให้เห็นว่าการรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมน้ำมันปลาเป็นเวลาหกเดือนสามารถทำให้ความจำดีขึ้น นักวิจัยคิดว่า DHA ที่พบในโอเมก้า 3 ช่วยให้เซลล์ประสาทติดต่อสื่อสารกันได้ดีขึ้น 

แหล่งข้อมูล: Heart and Vascular Institute, University of Pittsburgh School of Medicine, 2014, Pittburgh, USA (www.academic.oup.com/milmed/article/179/suppl_11/95/4210225)

 


 

Bio-Marine Plus

 

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันปลาเข้มข้นที่ประกอบไปด้วยกรดไขมันอิสระ ที่ให้ค่าปริมาณสัดส่วนของสารที่ถูกดูดซึม (Bioavailability) สูง อีกทั้งประกอบไปด้วย EPA และ DHA พร้อมด้วย กรดโฟลิก และ วิตามินบี12

  • มีปริมาณกรดไขมันอิสระที่ถูกดูดซึมได้ดีกว่าถึง 50%
  • มีความเข้มข้นสูง (มีโอเมก้า3 สูงถึง 65%), เป็นน้ำมันปลาที่ร่างกายสามารถดูดซึมได้ง่าย
  • ประกอบไปด้วยวิตามินบี 12 และ กรดโฟลิค ที่ช่วยในกระบวนการเผาผลาญโฮโมซีสเตอีน (homocysteine metabolism) อันเป็นปัจจัยเสี่ยงหนึ่งของโรคหลอดเลือดหัวใจ
  • เป็นน้ำมันปลาบริสุทธิ์ ที่มีค่ามลพิษปนเปื้อนน้อยกว่าเกณฑ์กำหนดขั้นต่ำมาก
  • รูปแบบแคปซูลเจลาตินชนิดนิ่มช่วยให้กลืนง่าย
  • ผลิตภายใต้มาตรฐานควบคุมการผลิตยาประเทศเดนมาร์ก
  • ได้รับการบันทึกและทดสอบตามหลักวิทยาศาสตร์

 


 

EPA Glandin

 

กรดไขมันจำเป็น ช่วยลดและป้องกัน อาการปวด อักเสบจากการออกกำลังเล่นกีฬา และการทำงาน

 

  • กรดไขมันโอเมก้า-3 จากปลา ( อีพีเอ และดีเอชเอ (EPA and DHA)) และกรดไขมันโอเมก้า-6 (จีเอลเอ (GLA)) ของน้ำมันโบราจ (Borage)
  • ประกอบด้วยกรดไขมันอิสระที่ถูกดูดซึมได้ง่าย
  • อีพีเอ และดีเอชเอมีส่วนช่วยในการทำงานตามปกติของหัวใจ (ปริมาณต่ำสุด 250 มก.)
  • ผลิตภายใต้การควบคุมตามมาตรฐานการผลิตยาประเทศเดนมาร์ก
  • มีเอกสารอ้างอิงทางวิทยาศาสตร์

 


 

Pharma Nord Web Shop