วิตามินและแร่ธาตุจำเป็นบางชนิดที่ต้องการในปริมาณน้อย แต่มีความสำคัญต่อการทำงานของร่างกายและสุขภาพของมนุษย์
พวกเราส่วนใหญ่รู้ว่าคนต้องการ น้ำ โปรตีน คาร์โบไฮเดรตและไขมัน เพื่อใช้ในการดำรงชีวิต แต่เมื่อพูดถึงวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นที่ต้องการใช้ในปริมาณน้อยๆแต่สำคัญต่อการทำงานของร่างกายมนุษย์ เรากลับไม่รู้แน่ชัด เราต้องให้ความสำคัญกับการรับมันให้เพียงพอ ถ้าไม่พอจะเกิดอะไรขึ้น? และเราสามารถหาสารอาหารต่างๆได้จากอะไรบ้าง?
คำตอบเรื่องนี้มีความซับซ้อน Cheryl Gilhooly ผู้จัดการของหน่วยการศึกษาวิจัยเกี่ยวกับสารอาหารและเมตาบอลิก แห่ง USDA Human Nutrition Research Center on Aging (HNRCA) กล่าว
ปัจจัยอื่น ๆ ที่มีอิทธิพลต่อความต้องการสารอาหารของแต่ละบุคคลและความสามารถในการรับสารอาหารให้เพียงพอ ได้แก่เพศ, พันธุกรรม,น้ำหนักตัว,การตั้งครรภ์และให้นมบุตร,ระดับกิจกรรม,ความมั่นคงด้านอาหาร,รูปแบบการรับประทานรวมถึงการจำกัดอาหาร และการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
แต่จากปัจจัยในด้านต่างๆ มีสิ่งหนึ่งที่มีความชัดเจนคือ คนส่วนใหญ่ไม่ได้รับประทานผลไม้,ผัก และ เมล็ดธัญพืชให้เพียงพอตามปริมาณที่แนะนำ
ตามรายงานการบริโภคสารอาหารแห่งชาติจากอเมริกาพบว่ามีสารอาหารสิบชนิดที่บริโภคไม่เพียงพอ โดยในสี่ชนิดที่ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพหลักของประชาชน หมายความว่า การได้รับในปริมาณที่ไม่เพียงพอมีความเกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพ ได้แก่ แคลเซียมและโพแทสเซียม วิตามินดี,และใยอาหารซึ่งเป็นคาร์โบไฮเดรตประเภทหนึ่ง
สารอาหารอีก 6 ชนิด คือ แมกนีเซียมและเหล็ก; วิตามิน A, C, E และโคลีนซึ่งเป็นสารอาหารที่คล้ายวิตามินบี
“ สิ่งสำคัญคือการบริโภคสารอาหารเหล่านี้ให้เพียงพอ เนื่องจากพวกมันมีผลต่อสุขภาพในหลายด้าน และจำเป็นสำหรับการควบคุมระบบต่าง ๆ ในร่างกายและอาจช่วยลดความเสี่ยงของโรคบางชนิดได้” Gilhooly กล่าว
"นักวิทยาศาสตร์ที่ HNRCA ยังคงค้นพบประโยชน์และหน้าที่ของสารอาหารอื่น ๆ เช่นวิตามินเค, แคโรทีนอยด์และฟลาโวนอยด์ ดังนั้นเมื่อพยายามปรับปรุงการบริโภคสารอาหารทั้งสิบที่ยังได้รับไม่เพียงพอนี้ เหมือนคุณได้เพิ่มการบริโภคสารอาหารอื่นๆได้ในขณะเดียวกัน "Gilhooly กล่าว
Bio-Calcium+D3+K
ประกอบไปด้วยแคลเซียมขนาดสูง วิตามินดี3 และวิตามินเค สามารถเคี้ยว หรือ กลืนทั้งเม็ดได้
Bio-Vitamin-D3
วิตามินดี3 ในรูปแบบเม็ดไข่มุก ละลายในน้ำมันมะกอกสกัดเย็นเพื่อช่วยเพิ่มการดูดซึม เพื่อสุขภาพของกระดูกและฟัน
Bio-Fiber
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เส้นใยอาหารเข้มข้น ทำจาก ต้นบีท (sugar beets) และเปลือกผลเลม่อน (Lemon peel) ช่วยทดแทนมื้ออาหารที่มีไฟเบอร์ต่ำ
Pharma Nord Web Shop
